提昇營摘記 2019/06/15&16

1. 心在造做苦因的時候，要有所警覺、有所認知。
2. 在家裡的問題解決不了，會遇到的問題：造太多的惡業，會很痛苦。
3. 恭敬僧從身邊的人開始。
4. 心之勇士第157則，懺悔得清涼；如釋”重負“，這裡重負是指我愛執。
5. 很多人被陷在很多境界；辨論的理論，在面對境界的時候，發現我們的無明。
6. 最可怕的仇敵，是心中的無明。
7. 我愛執及常執，學廣論來對治。
8. 在家裡要不要做修心人？混：明知故犯。
9. 要對熟悉的人提正念，改善我們的増上環境。
10. 早上睡起來，又多活了一天，趕快修行丶趕快利他。
11. 失去了才覺得好，為什麼失去他的時候才覺得他好？是不是不念無常。他到底好不好？他的罪他在世的時候才存在？
12. 先讚美他丶先感恩他丶先禮讚他，不是説在一起可以活1000年。
13. 大乘經典的功德是無量無邊的！
14. 發現內心你改變的地方，不是壞人，這是覺悟的人。
15. 人生啊，不要留下太多遺憾！
16. 要修心啊！因為無常迅速啊！
17. ＊讓一切朝著好的方向的前提是，你要提正念。
18. ＊要給自己一個崇高的目標，別讓跟自己在一起的人過得那麼悲慘。
19. 你們很善良，也很念恩，就說出來吧！告訴他們在心中多重要及美好，而且要不斷的説。把好説出來，發揮正能量。那個東西-感恩丶珍惜丶量解丶包容丶真心丶寬容丶讚美及原諒等，那就講出來。
20. 原本善良，忽略表達。
21. 珍惜大家活著的時光，常表達善意和感恩，他們活著對世界有多美好！
22. 生命是如此珍貴美好，用智慧和慈悲，製造一些快樂。你説的話好暖，可以讓人微笑的走。
23. 珍惜在家裡的時光，造善業。善是樂因，惡是苦因，學廣論來保溫。
24. 人們對感恩的渴望，可能比狗的鼻子還要厲害，會迅速嗅到您的感恩，和您産生共鳴。
25. 對廣論班同學訓練說調柔語；你做事怎麼沒人幫你？做生意怎麼可以不發？
26. 人們是那麼善良，那麼容易接受善良的心。
27. 當你們心中充滿感恩，知道去感恩應該去感恩的人，不要忘記別人對你那些好的時候，你會變成一個非常溫暖丶非常幸福的人！你是可以創造更多自己命運的，就在手中，掌中解脫，掌中幸福，都在手中！

達賴喇嘛尊者為台灣四眾弟子講授《中觀寶鬘論》，課後速記

2019年3月31日（星期日）

1. 無害心：無損害的行為。慈悲觀：打從心裡愛護別人。
2. 煩惱來自顛倒執。
3. 修行分二，觀察修：改變內心，智慧成長主要靠觀察修；及止住修。
4. 初轉法輪，四諦是佛教基本。
5. 學佛主要目的，解脫煩惱。煩惱來自三毒，貪、瞋、痴。
6. 泰國丶緬甸丶寮國及越南四佛教國家，是阿利文法脈。四諦丶十六形象丶三十七道法（等教義)，可遍及一切佛教國家。
7. 般若經，色即是空，空即是色。空；無自性。任何屬性，因為自己產生的，即是空。
8. 無我的內容如何詮釋？無我分人無我、法無我。法無我：唯識、中觀，尋找施設義。
9. 釋量論：視緣決定（？）
10. 我，分所取處（身）及能取處（心），非為唯一。
11. 空性的最佳解釋就是緣起。
12. 諸煩惱的消除需常時間去觀察。
13. 常生氣的境，有90%是因自己非理作意的看法。
14. 入菩薩行論：第六品，煩惱的過患；第八品，愛我執過患及愛他心功德。
15. ＊有為法丶因緣，故堅持下去，就會改變。
16. 佛修行時間，三大阿僧祇劫，之後又經六年苦行。
17. 一定要思惟，常時間思惟。如何思惟呢？藉由聽聞。聽所成慧丶修所成慧。
18. 細微的因果，透過佛的教言來瞭解。
19. 下根隨性，上根隨法（以推理的方式，這才是我們要的信仰）。要成為21世紀的佛教徒。
20. 心理學丶量子力學，佛學可與科學家平起平坐交流。
21. ＊將一切有情，視為自己要接待的客人；一切生命體，都是我們要迎接的貴賓。
22. 成佛，也是因為有他人的緣故。
23. 菩提心好好思惟，對內心幫助極大。
24. 空性，無有自性，是緣起、觀待他人。
25. 中論24品，好好去閲讀。
26. ＊入菩薩行及中論是我常閲讀的書，你們也要常閲讀及思惟。
27. 中觀應成，否認夢相有法。
28. 世上一切相只能分二，一為境上存在。二為名施設而有丶名言上有。

大智度論筆記

卷第二
* 婆伽名破，婆名能，是人能破淫怒痴故，稱為婆伽婆。（2019/3/23）
* 云何名三藐三佛陀? 三藐名正，三名遍，佛名知，是名正遍知一切法。
* 云何名明行具足? 宿命天眼漏盡，名為三明。

宗行班學習速記

2019/1/23
1.希求佛果位，離不開調整內心的習氣。
2. 唸誦般若經、拜三十五佛懺及唸誦密集嘛，以累積資糧，並做好前行。
3.去聽聞丶去講說教法，就是支持教法。
4.菩提：覺！
5.始業式祈願文？
6.正知見好比修行的眼睛，眼睛看到哪裡，腳會跟著走到哪裡，所以眼睛非常重要。如何獲得正知見？只有一條路，要下功夫聞思，聽了之後要思考。所以在這個班裡的討論就要稍稍深入一點，希望我們有一些非常切合實際例子的討論。我說的是要真修、真改，用思路轉動內心，要把所學的正知見用於實修。(福智之聲第224期)
7.修學正法的時間是要用搶的，否則，就會被所有繁雜的事物擠到最後面。如何讓修學正法這件事搶到最前面？每天早上起來要端正自己的學法動機——提起思惟暇滿、無常、三惡趣苦，將道次第整個的串一遍，建立一個對自他都有利益的價值觀。(福智之聲第224期)



2019/1/16
1.念念培福。